天天吃素就能降血脂？真相并非如此

天天吃素并不一定能降血脂。虽然素食可以提供丰富的膳食纤维和维生素，但过度摄入某些素食也可能导致血脂升高。吃素并不能完全排除摄入高脂肪、高热量的食物，如油炸素食等。降血脂需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等多方面因素，不...

阅读全文 admin 618 次浏览 2025-01-31 资讯